[大枣的功效与作用]大枣的饮食禁忌 四种人吃枣伤身

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容易上火者

常常会有便秘、口臭、咽喉疼痛等上火症状的人，不宜过多食用大枣，因为大枣具有滋补作用，吃多了会火上加火，加重上火症状。

痰湿且多者

同时还有腹部饱胀感，舌苔厚腻、食欲不振，严重者还会有头晕恶心等等症状者，吃大枣会加重痰湿，进而更难恢复，这类人更适合吃红豆、薏米仁、山药等除湿健脾效果好的食物。

糖尿病患者

大枣中的大量的糖分，糖尿病患者会增加血糖，加重病情，不能多吃。

感冒初期者

无论是风寒还是风热引起的感冒，在初期时，吃大枣都会使邪气滞留，进而病邪更难去除，不利于病情好转。

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