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[碑胃不好怎么调理]胃不好怎么调理 日常养胃的饮食禁忌

时间:2019-11-22 来源:营养饮食 点击:

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养胃饮食禁忌:不要吃过咸食物

大量医学资料表明:长期吃高盐或是多调料、腌制食物会增加胃癌的发病率,所以养胃者一定要注意不要吃过咸食物。

养胃饮食禁忌:少喝碳酸饮料

很多年轻人都爱喝碳酸饮料,尤其是到了夏天大口喝冰冰的碳酸饮料会觉得很爽很解暑,但是对胃的伤害却极大,其实你不知道水才是最解暑的饮料,而且温水最养胃。

养胃饮食禁忌:不能空腹喝牛奶

喝牛奶能养胃,但是空腹喝却会伤胃,会引起胃酸,加重反流现象。

养胃饮食禁忌:不要酗酒

酒精会直接对胃粘膜造成伤害,而且过度醉酒会造成的其他疾病会加重胃的损伤,要想养胃还是借酒吧。

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