【乳房保健小知识带图】乳房保健很重要 几种简单的方法教您如何进行乳房自检

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乳房自检观察法

1.洗澡前，仔细照镜子，观察乳房的形状是否不对称。

2.乳头有决有内陷、脱皮和分泌物。

3.检查乳房是否有肿块，淋巴有无肿大。

4.乳房的皮肤有没有出现橘皮、出血或是有红点等等问题。

乳房自检动作法

洗澡时，可用沐浴露涂抹在乳房上，将手放在乳房上由内而外的滑动，再从外向内返回移动，如果中途补卡住，则可能出现有肿块。

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