【日常补肾的食物有哪些】揭秘哪些日常食物不能一同食用 豆腐和菠菜易导致结石

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饮食禁忌一：豆腐+菠菜

豆腐本身含有丰富的营养价值，其蛋白质对增强体质和增加饱腹感有帮助，还可以使人体血液中铅的浓度降低。菠菜富含维生素，对清理人体肠胃的热毒有帮助，还可以养血、止血、敛阴、润燥。菠菜里含有很多草酸，而豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，同食后会生成不溶性的草酸钙，会导致钙质流失，还可能沉积成结石。

饮食禁忌二：萝卜+橘子

萝卜和橘子一桶食用会导致易患甲状腺肿，也不要与胡萝卜、何首乌、地黄一起吃，服人参时也应忌食。

饮食禁忌三：韭菜+菠菜

韭菜和菠菜切勿一起食用，会导致滑肠，易造成腹泻，还不可以与蜂蜜同食，同食易造成心痛。

饮食禁忌四：竹笋+豆腐

竹笋尽量不要与豆腐同食，同食会造成生结石，也不可与鹧鸪肉同食，否则会令人腹胀，还不可与糖、羊肝同食。

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