【女配幸福日常】幸福的女人 懂得呵护双手

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　导读：看一个女人生活得是否幸福，应该怎么看?有人说看她的笑容，但笑容可以假装，有人说看她的生活条件，但物质与幸福不一定画等号……最后有人提出应该看她的双手，手就像女人的另一张脸，没有表情，却也不会伪装，记录着生活中的点点滴滴。生活再忙碌，只有幸福的人才有心情把要给爱人牵着的手都仔细护理好。

煽情的话就说到这里。道理就是，双手的护理，需要持久保护。双手是我们身体工作最多、活动最频繁的一部分，上班时，双手要面对干燥的空气、电脑的辐射，回到家里多多少少要做一些家务活儿，一双光洁柔嫩的玉手怎么受得了长期的折腾?要避免工作是不可能的，但至少要在工作过程和工作过后给双手足够的呵护。

爱到贴身 护手习惯，比滋润更重要

滋润手部，就是每次洗手之后涂护手霜?远远不止这样，日常生活中的护手习惯，往往比护手霜的作用更大更细致。以下这些良好的护手习惯，你有没有呢?

●要选用温和而具滋润效能的洗手皂，洗手时用温水。

●在每次洗手后，不要等水分干透，立即涂上护手霜，锁紧肌肤水分。记得是每次，而不是每日。

●做家务之前，先涂上护手霜。在要接触刺激物时，如各种洗涤剂，最好佩戴塑胶手套;在做家务或其它劳作的时候，也为自己准备一双棉质手套，保护好双手。

●遇到小倒刺，不要粗野地直接把它拔掉，那样会引起流血和疼痛，伤口也不雅观。应该先把手浸到温水中，软化肌肤，再把倒刺剪掉，然后涂上护手霜。

●修剪指甲，最好在湿手或沐浴后，指甲变得柔软的时候。

从这些护手习惯看来，一支适合你的护手霜很重要。首先，不能用面霜代替护手霜，备受呵护的娇贵脸蛋和辛苦劳作的双手所受到的伤害程度可有着天壤之别，面霜无法对手形成有效的保护膜。现在的护手霜品种繁多，从最简单的滋养到保湿、美白、防晒、祛斑去皱、深层护理、修复……最好能根据自己手部皮肤的特点和季节需要，选用不同类别的护手霜。

爱要呵护 做手操，舒缓深层压力

我们的手，每天忙碌地敲着键盘、挪动鼠标、数着文件、，提着东西、操办家务活……运动量非常足够?这只能算是劳动，而非运动。定期做手操，其实是对手的一种按摩，可以舒缓手部深层压力。

手操做起来很简单，我们先清洁双手后，在手背上涂上按摩油，均匀抹开，注意双手的手指和指缝处都要涂到。这样，就可以开始做手操，先左手后右手，以下动作要重复3遍。

1、全手放松

这个动作，是我们在美容院按摩时的基本动作，经常会享受到，但其实自己做也很容易。

用旋转和曲伸的动作，将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后，用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状，从小指到食指依次按摩到指根关节处。同样的动作按摩手掌。然后从指根关节到指尖做按摩牵拉动作。换手再做3次。

2、屈伸动作

右手握住左手全部手指，向左右各旋转3次，换另一只手。

然后双手互抵做屈伸动作，在屈伸手掌的基础上，双手手指交叉，向左旋转3周后做屈伸手腕的动作，向右重复以上动作。

3、按压

右手从左手指根关节向指尖做推拿动作，到指尖时轻压3秒后放松，以促进血液循环，从小指开始到拇指重复3次后，以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部，换另一只手。

爱须深爱 滋润手膜，定期享用

手为什么总是比脸粗糙?手部的皮脂腺很少，角质层发达，很容易干燥、老化，使手看起来粗糙无光泽。所以，我们要给它们更多的滋润，定期做一次手部护理，可以增加手部的滋润度。

手膜最好在按摩之后做。按摩后，趁手部毛孔张开，血液循环加快时，在手背部均匀涂一层去角质霜，去除皮肤表面老化角质。然后将化妆棉浸透保湿或滋润精华素均匀地敷在手背，市面上也有类似脸部使用的一次性无纺布方便面膜的手形膜，可以直接敷用，15分钟后轻轻揭掉，涂上适量的护手霜。还可以在涂上手膜后，包上保鲜膜，用毛巾包好，保温10分钟，效果更好。

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