[自刑怎么化解]化解性交疼痛有绝招

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27岁的小倩去年大病了一场，很长时间没有过性生活。现在身体基本恢复了，但近来发现房事时阴道口较干涩，小倩很少动情，动了情觉得下身更难受。于是，小倩只好有意地避开丈夫，或寻找各种借口拒绝房事。

像小倩这样的例子在现实中绝非少见。和谐的性生活可增添夫妻间的甜蜜与温馨，有益于身心健康。反之，则可给家庭和睦蒙上阴影。不同性质的性交疼痛时有发生，女方阴道干燥导致的摩擦痛，便是常见的表现之一。它较常见于年纪较大的女性，也可发生在中、青年女性身上，这究竟是什么缘故呢?

正常情况下，当女性有性幻想时，或是在配偶的爱抚刺激下，便会挑起性欲。此时，生殖器官的血管扩张、组织充血，阴道黏膜即有均匀小滴的粘液渗出，使阴道滑润，外阴有"湿润感"，避免组织受到刺激。尤其是位于两侧大阴唇后部、约黄豆大小的前庭大腺(又称巴氏腺)，各有一根细导管通向阴道口，在性兴奋时，能分泌出少量黄白色粘液，有滑润阴道的作用，使阴茎在阴道内进退自如，非但无痛，还有舒适感，让男女方尽情享受到性的快乐。但是，若生殖器官事先未得到充分的诱导，前庭大腺还处于"睡眠"和抑制状态时就草率性交，女方即会感到涩痛，使性的愉悦感大为减少。特别是绝经后，由于女性荷尔蒙分泌骤减，前庭大腺功能衰退，起滑润作用的分泌液减少，房事不但插入困难，而且女方常有摩擦痛。此外，一些疾病以及喂母乳、吃避孕药等，也可造成体内荷尔蒙变化，导致阴道干涩，性交不适。

另一方面，尽管一个人不可能青春长驻，但像人体其他器官组织一样，性器官也遵循着"用进废退"的原则。若长期处于性抑制状态，前庭大腺过早衰退，房事时就会发生性交困难，产生摩擦痛，令女方十分痛苦，甚至拒绝丈夫的正当要求，缺乏性爱滋润的婚姻，便有可能出现裂痕。因此，预防性器官过早衰退十分重要。

为了化解性交摩擦痛，应注意以下几点。

1、定期房事：平时夫妻间应保持比较规律的性生活，共享鱼水之欢。即使到了绝经后，每月安排房事两到三次，可预防前庭大腺过早衰退，也可防止阴道过早萎缩;倘若阴道干涩引起房事不适，可涂抹点润滑剂，如石蜡油、30%甘油、避孕胶冻之类，使局部状况得到改善，女方会觉得舒适、放松。因染病而暂停一段时间性生活，是合乎情理的事，但仍要遵循"用进废退"的原则。

在病状消失后，应及时恢复性生活。这样有利于防止阴道粘连的发生，即使有轻度粘连，通过阴茎的扩张也可使其分离，防止阴道闭锁。病愈后白带消失，阴道往往变得干涩，性交出现疼痛。此时除应对女方多作较长时间的爱抚、避免动作粗暴外，可涂一些四环素眼药膏于阴道口及龟头，既可增加润滑度，消除疼痛，又可杀菌、防止初愈的创面发生粘连。

2、注重"前嬉"：生活中的夫妻应当互敬互爱，成为平等的伴侣。房事前如妻子无"性"趣，丈夫不宜匆忙行事，更不能强迫为之。夫妻间的充分调情，对激发性欲十分重要，只有这样，才能启动性器官分泌粘液，润滑阴户，保证房事能顺利进行。

3、有病早治：各种生殖器官损伤，炎症或躯体疾病，也可导致或加剧性交摩擦痛。例如罹患阴道炎及糖尿病时，阴道因缺乏足够的润滑液而干涩，阴茎强行插入后，会出现难以忍受的疼痛。长期患缺铁性贫血的女性，普遍存在着性欲减退的现象，而且铁与上皮细胞的营养状态有关，缺铁会使皮肤干燥、缺乏光泽，阴道及外阴黏膜也呈菲薄萎缩状态，出现外阴及阴道干涩，性交时感到不适乃至疼痛。这些疾病都需要及早到医院诊断及治疗。

4、预防感染：感染或其他刺激会导致阴道分泌的液体减少，造成性交不适。前庭大腺更容易在外阴受污染、不洁的手淫、性交时引起炎症，甚至形成脓肿，一旦发炎，腺体可能被破坏，失去功能。因此，应注意每日清洗外阴，勤换内裤，不用脏手摸外阴，注意经期卫生。尤其要注意性生活，房事前要清洗阴茎和外阴，避免婚外恋，防止性病染身。

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