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苹果营养非常高,而且最不会导致过敏,所以宝宝第一次吃水果,最好是从苹果汁开始,然后再慢慢添加其他水果。
苹果不仅可以美容养颜,而且可以刺激脑细胞生长,提高记忆力,非常适合六个月以上的婴幼儿。
做法:
1.将苹果清洗干净后,切成小块
2.将其放在锅里蒸熟后去核
3.放入搅拌机里搅成泥状
4.将米粉煮成泥糊
5.倒入适量白开水和苹果泥搅拌匀即可。
除了苹果,胡萝卜也是宝宝会更能接受的蔬果,可以将其榨汁给宝宝喝,胡萝卜对视力有很好的保健功效,而苹果可以预防和缓解便秘。适合七个月以上的宝宝。
做法:
1.将苹果洗干净后切成块
2.胡萝卜洗干净后切成块
3.将胡萝卜放入榨汁机中榨成汁
4.然后将苹果榨汁
5.最后两者搅拌匀即可食用。
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