孕期体重增长标准表图_孕期体重增长标准表 体重过重的也不要盲目减肥

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很多女性在怀孕之后，不光是心理上有变化，大家身体的变化也是很明显的，这些也不仅仅是外表大家能看到的那种变化，随着孕期的增加，体重也会明显增加，在孕期的不同阶段，体重的变化还是很明显的，如果之前没经验的话也不要紧，小编下面会告诉你孕期体重增长标准是什么。

孕早期：

这个阶段肯定是会长的，大部分孕妈的体重都会增长，不过也就一斤大多数还是可以接受的，不过，也有一些孕妈会因为孕吐的原因，导致体重不增反降。

孕中期：

稳步上升(4～6个月)这个阶段是宝宝快速生长的一个阶段，不管是体重还是身长，都在增长着。所以这个时候孕妈的体重也就随着增长了，大概一周增加一斤的样子。

孕晚期：

增长迅速(7～9个月)就算这段时间你不吃东西，体重也还是会上升，而且胸部和腹部都会急剧增大，还有水肿的情况发生，直到生产前大约增加10斤。

小编建议各位孕妈在家准备一个体重计，这样每天都可以看到自己的体重变化，有什么问题也可以及时发现。

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