【秋季适合喝什么茶】秋季喝什么茶好 OL秋季养生推荐7款茶

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1.薰衣草柠檬茶

适量的薰衣草，与1-2片柠檬，加适量开水冲泡，再加入少量的糖浆搅拌均匀。不仅有美容的好效果，同时，可以舒缓压力，消除疲劳，办公室里充满了淡淡的柠檬香味，还能缓解头痛。

2.菊花茶

对于办公白领而言，眼睛浮肿，出现黑眼圈如同家常便饭，那么，你就需要喝些菊花茶了，用浸水泡上一杯，喝下后可以缓解眼睛疲劳，还有养肝平火的效果，另外，用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，也能改善浮肿与黑眼圈。

3. 苹果花茶

可以将苹果花、玫瑰花和橙花混合在一起泡茶喝，可以起到调理血气，祛痘美白等等功效，让上班的你感到郁闷的情绪随着热茶的喝下而慢慢的消散，同时，可以舒解神经痛，让皮肤更加红润，节内分泌及滋养子宫，对女性功效很大哟。

4.大麦茶

大麦茶，具有去油腻、助消化的功效，而且没有所谓的等级和季节、泡茶的水温和技巧，非常适合忙碌的白领们喝，平时的应酬多了，可以喝些大麦茶来清理清理肠胃，扫掉身体里的垃圾，同时，可以让皮肤受到较好的呵护，更白皙、光滑。

5.茉莉花茶

大约3克左右的茉莉花，放入到杯子中后，加适量的开水，盖上杯盖，等上5分钟就可以喝了，茉莉花香气清婉，清新的味道可以帮工作疲劳的你提神，并具有美容，抗辐射的功效，让皮肤避受电脑辐射的伤害。

6.玫瑰薄荷茶

3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了。玫瑰花可谓是女性之花，可以调理月经，活血养血，而薄荷具有消除疲劳，提神，清口气的效果，一起喝口感甚好。

7.银耳茶

秋季是个干燥的季节，而干燥的空气会耗损人体内的津液，影响肺部的健康，而银耳就是一种非常好的润肺食物，含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖，可以滋阴养肺，消除肌肉疲劳，非常适合秋季饮用。

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