排毒果汁配方大全|6款自制排毒果汁 排毒养颜又减肥

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1.菠萝+胡萝卜+老姜

菠萝半个，用盐水浸泡10分钟，切块，胡萝卜1根洗净切块，老姜3-5片，一起入榨汁机，加一杯温水榨汁，

作用：菠萝有丰富的果胶、果酸、纤维质，可以帮助肠胃运动，促进新陈代谢，而胡萝卜可以增加维生素，生姜可以促进身体血液循环和脂肪代谢，排毒减肥效果非常好哦。

2.番茄+凤梨

番茄2只，凤梨2片，适量的白糖，水200毫升。蕃茄、凤梨切片，放入到果汁机中，加一点点糖，榨取果汁。

作用：番茄是一种抗氧化效果极好的水果，可以美白抗衰老，调整胃肠功能，与菠萝一起排毒效果加倍。

3.胡萝卜+黄瓜

黄瓜1根，胡萝卜1根，切段，在榨汁机里加入少量水，榨汁，加些牛奶或是白糖，或直接喝都可以。

作用：补充大量的维生素，可以防止皮肤干燥，有非常好的美白减肥效果。

4.苹果+鸭梨+生红薯

苹果和梨各1个，半个生红薯，清净后，去皮，加300ml温水榨成汁可以直接饮用。

作用：红薯可以带来极强的饱腹感，而苹果中含有丰富的维生素和果胶，可以防止饥饿感，而和梨可以促进身体的水循环代谢，加快排毒，是一款非常好的当主食的排毒果汁。

5.草莓+苹果

草莓12粒、红苹果2粒，冰糖适量。草莓，红苹果洗净，切块，放入果汁机打匀，倒入杯中。

作用：满满的维生素C，可以开胃美白，减肥瘦身，排毒治便秘。

6.猕猴+桃菠萝+黄瓜

猕猴桃1个，菠萝50克，黄瓜1根，适量的冰糖。猕猴桃削皮切丁，菠萝和黄瓜去皮切块，一起放进果汁机中，打成汁。

作用：有非常好可抗衰老作用，同时，可以帮助消化，排除体内毒素，瘦身养颜功效极强。

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