[刷新三观什么意思]刷新三观 口水好神奇竟然可美容抗癌

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1.保护牙齿

牙冠表层的半透明的白色硬组织——珐琅质，十分坚硬，它可以保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织，而唾液中的钙离子、磷酸根离子等，对保护牙冠表层的珐琅质起着重要的作用。

2.保持年轻

唾液中的口水腮腺激素成分，可以让人保持年轻，有聪明、齿坚、肌强之用，而年老者由于唾液分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干燥、面部失去光泽、大便秘结等问题，运用吞口水养生法，可以改善

这些问题，延缓衰老。

3.能清洁，消炎

唾液的基本生理功能是湿润和清洁口腔，消灭产生齿垢的细菌。一个每天的唾液分泌量在1000-1500毫升左右，而我们每天进食多少会有食物残渣，而唾液的不断流动，能及时清洁牙齿上的废物，保持口腔清洁；

而唾液中的分泌型免疫蛋白球A等等抗菌成分，可以抑制，甚至杀灭大肠杆菌及葡萄球菌等细菌，进而预防口腔疾病的作用。

4.帮助消化食物

唾液中的淀粉酶，可以将食物中的淀粉分解成麦芽糖，让食物中口腔中就开始进入了消化过程，同时，麦芽糖还会让人感到一种甜甜的味道。

5.促进伤口愈合

唾液具有消炎止痛、止血、杀菌解毒的作用。平时不小心擦破点皮肤，或是被蚊虫叮咬过后，可以唾液来疗伤止痛，伤口的愈合速度。而动物和人也是一样，受伤后用舌头去舔舐伤口，是在为自己疗伤。

6.杀死癌细胞

唾液中的过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素c的解毒功能最强，有非常强大的抗氧化功能，可以避免自由基对细胞的破坏，有一定的抗肿瘤作用，研究发现，这些酶可以帮助分解口腔中的癌物质，减少癌症的发病率，不过，食物只有充分补咀嚼后，才能起到搞定致癌物的作用，唾液分泌得多，抗癌的功效则更强。

如何利用唾液养生？

1.注意补水

平时要多注意喝水，可以帮助生津润肤，同时，可以适量吃些梅、山楂等等食物，来润肺止咳、生津止渴，但注意胃酸过多，痰热咳嗽者不能吃酸性太强的食物。

2.咽津养生

每天清晨起来后，用舌尖微顶上腭，刺激唾液产生，至充满口腔后用舌搅拌数次，再慢慢下吞下，在闲暇之余也可行之。

3.美容法

早晨闭目静坐，静心凝神，舌抵上腭，用腹部丹田之气冲旺，由内向外的扩散；再将手掌搓热，再由上、下、左、右的按摩面部7次，舌从上腭放下，轻轻搅动产生的唾液，吐在手掌心，在面部上下左右按摩14次，有美容之用。

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