【女人我最大】女人能吃韭菜吗 细数韭菜对女人的4大好处

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1.美容养颜

韭菜中的丰富维生素A，对女性的皮肤有着相当好的保养作用，春季多吃些韭菜，可以淡化体内的黑色素，有效美白祛斑，同时，可以防止皮肤干燥，保持润泽肌肤，同时，可减少机体伤风感冒、寒喘等疾病发生。

2.补血化瘀

对于容易贫血的女性来说，多食韭菜可有效防止心血疾病的发生，这源于韭菜的活血散瘀作用，可由内而外的呵护女性的血液循环。

3.帮助断奶

对于产后女性来说，如果在哺乳期间，分泌的乳汁较多，如果想要减少乳汁分泌，或是想完全断奶者，可以多吃一些韭菜，对乳汁分泌有着明显抑制作用。

4.养肾助性

韭菜不仅是男人的“壮阳草”，对于女性来说，同时可以滋补肾脏，适当的吃些韭菜，可以提升女性性欲，增加夫妻生活的和谐度。

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