[美白小窍门100妙招]美白101个小窍门 想美白4款小吃助女性肌肤白皙

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1.丝瓜汤

丝瓜味道清淡，水分十足，其性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用，平时，可多用丝瓜熬汤，或与西瓜皮，加少量的荷叶一起熬汤喝，润肤效果很明显哦。

2.玫瑰茄花茶

玫瑰茄中丰富的有机酸、维生素和天然色素，平时可经常用来泡茶喝，取1-2个，用温水冲泡，如果觉得有点酸，可加少量蜂蜜，或者，将西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花，用榨汁机碾碎，去渣留汁，再加一点点柠檬汁和蜂蜜，每天喝，可以淡化色素，促进肌肤细腻白嫩。

3.炒芥蓝

芥蓝中的维生素C含量非常高，多吃可以帮助对抗自由基对皮肤的伤害，做炒芥蓝时，可少量加些蚝油，味道会更好。

4.桃花茶

冬瓜仁、橘皮和干桃花起碾末，再加些米汤，每天服用3次，坚持一段时间后，皮肤会如桃花般粉嫩。

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