阿胶女的手阅读答案_阿胶对女人的好处 四种阿胶吃法祛斑美容效果加倍

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1.核桃阿胶膏

150克阿胶弄碎，加入350毫升的黄酒，浸泡1周，至阿胶成为海绵状，加入黑芝麻、核桃仁、冰糖一起炖化。在炖的过程中，要不停的搅拌，冷却成膏后，每次用温开水冲服，每天早晚各1汤匙。

作用：补肾健身，适用于肾亏、阴虚、腰酸畏寒者食用。

2.阿胶蜂蜜膏

阿胶捣碎，加入鸡蛋、蜂蜜，搅拌均匀，一起隔水炖化，，每日空腹食用。

作用：护肤美容、滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，虚痨咳嗽。

3.人参桂圆阿胶膏

阿胶捣碎，再加入桂圆、人参，之后食用时，建议蒸煮后再吃。

作用：防治心悸畏寒、气虚疲劳等。

4.阿胶黄酒

250克阿胶，加入30毫升黄酒，一起隔水炖3小时，完全融化之后即可食用。

作用：促进造血功能，消除疲劳，活血养血，滋润皮肤。可防治血虚症。

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