【胎菊花茶的功效与作用】花茶的功效与作用 喝花茶的两大原则喝出女性健康

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女人喝花茶的两大原则让你喝出女性健康

1.花茶搭配不能随便

市面上的花茶各类繁多，而且搭配方式也是让人眼花缭乱，不过要注意的，花茶的种类并不是搭配的越多瘦身美容效果变越好，相反，对身体会的不良影响可能会越高，除了不能随着搭配外，喝的花茶中种类最好不要超过3种。

2.有些花草茶不宜常喝

每种有些花、草都有其相应的功效，使用方法合理，保健效果的却是非常好的，但是饮用也只是在一段时间内，并要依据自己的身体情况来喝，如果做为长期代水饮用，最好还是不要，容易产生副作用。

推荐两款花茶

菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，有清肝明目、解毒消炎等作用，可以缓解眼睛疲劳，对于长时间用眼的白领来说可以保护视力，同时可消除眼部周围浮肿，另外与枸杞一起泡茶喝，可明目清肝、疏肝解郁。

金银花茶

金银花性寒、味甘；归肺、胃经；具有清热解毒，疏散风热的作用。主治红肿热痛，外感风热，温病初起，暑热烦渴，咽喉肿痛。

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