女性补气养血吃什么|女人吃什么保养卵巢 3个中药偏方保养卵巢

【www.thinksoul25.com--美容】

1.花生红枣猪蹄汤

红皮花生米250克、红枣150克、莲子250克、猪蹄3-4个。处理好猪蹄后，放入锅中，加水，慢火熬3小时，再把花生、红枣和莲子放进去，煮1个小时。

作用：补血美容，去火排毒，可以增加皮肤弹性。

2.二鲜汤

鲜藕、鲜茅根各120克，洗净，藕切片，鲜茅根切碎，用水煮汁当茶饮。

作用：滋阴凉血，祛淤止血。

3.银耳莲藕汤

银耳25克，莲藕、冰糖适量，银耳泡发后，加适量冰糖与莲藕炖烂。

作用：清热润燥、止血安神。

4.穴位按摩

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，用食指点按，每天2-3次，每次10-20分钟，可以改善生殖系统功能，有益于卵巢的保养。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/aimei/48347.html