痛经怎么办快速解决方法_痛经怎么办快速解决 治疗痛经要先杜绝六大恶习

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痛经怎么办快速解决 治疗痛经要先杜绝六大恶习

1.饮食习惯差

过度减肥，喜好吃辛辣、油腻等等重口味，这些都是导致痛经的原因。

2.喜好烟酒

烟酒中的一些成分会干扰女性正常生理过程，进而引起月经不调。

3.穿着靓丽

很多MM，即使是大冬天，也会为了美容得非常少，而受寒后，盆腔内的血管收缩，卵巢功能受到影响，就容易引起月经量少，痛经，闭经等。

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4.内向孤僻

长时间处于压力中，经常会悲伤，忧郁等等，都会影响到女性的卵巢功能，月经就容易紊乱。

5.作息不规律

日夜颠倒，劳累过度，身体承受不了，也会引起痛经。

6.脾气大

火爆的脾气，不仅会引起月经不调，同时也会容易引发乳腺疾病。

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