[红糖美容护肤小窍门]冬季美容护肤小窍门 6个小习惯补水美白皮肤更显年轻

【www.thinksoul25.com--美容】

冬季美容护肤小窍门 6个小习惯补水美白皮肤更显年轻

1.每天早晚各1杯水

早上1杯水可以最快速的将身体的毒素排出，有效清洁肠道，而晚上1杯水，可以保证血液在睡眠中，不会过于粘稠，而引起色素沉积，加速衰老。

2.矿泉水敷脸

矿泉水中微量元素和矿物质是皮肤需要的。可以在洗好脸后，把毛巾浸湿，然后敷在脸上，干了一些后，再浸湿，如此反复的动作。

3.来杯酸奶

酸奶对于女性来说，是排毒减肥的好帮手，比牛奶更容易吸收，每天喝小杯酸奶是护肤的好方法。

冬季美容护肤小窍门 6个小习惯补水美白皮肤更显年轻

4.加点醋

三餐中加点醋可以防血管硬化，而洗脸中水加点醋，可以美白祛斑，抗衰老哦。

5.吃个苹果

苹果是营养较全面的水果，每天保证一个苹果，可止清除身体的废物，防止色素沉淀。

6.11点前睡觉

好的睡眠对女人来说是再重要不过的，最好是在11点前睡觉，因为，从凌晨后，是皮肤自我修复的最强时刻，而只在在睡眠中才会进行。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/aimei/48196.html