如何祛斑小窍门教你如何|美容祛斑小窍门 自制美白祛斑面膜女人吃什么可以祛斑养颜

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吃什么可以祛斑养颜:猕猴桃

猕猴桃中有大量的维生素和食物纤维，可帮助排除体内毒素，预防色素沉淀，使肌肤白皙淡化斑迹。

吃什么可以祛斑养颜:西红柿

西红柿中富含维生素C，减少黑色素沉淀形成，具有很好的祛斑养颜作用。

美白祛斑汤:黑木耳红枣汤

黑木耳有祛斑作用，每天坚持喝一次就能够有效祛斑养颜。

美白祛斑汤:黄豆汤

黄豆中的维生素E能起到抑制皮肤衰老，防止色素沉淀作用，用黄豆熬汤或是作成豆浆，对祛斑美容养颜作用非常好。

自制美白祛斑面膜:土豆面膜

土豆冼净去皮榨汁，再加入适量牛奶和面粉，搅拌均匀至糊状，洁面后敷在脸上20分钟，洗净即可。

作用：保持皮肤细腻有光泽，淡化黑色素，有美白祛斑的皮肤保养作用。

自制美白祛斑面膜:茄子面膜

茄子洗净切片，用切好的茄子片轻轻擦拭在有斑的部位，至茄肉干后再换一片，直到此部位发红发热，每天2次即可。

作用：按摩可促进血液循环，长期坚持可祛斑美白肌肤。切忌按摩不要过用力，以免弄作皮肤。

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