【吃减肥产品会减肥吗】我哇减肥网减肥产品排行榜分享懒MM趣味减肥法

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想要身材苗条可就是懒，肿么办？没事，我哇减肥网减肥产品排行榜（http://www.wowawowa.cn/）小编为懒MM们收集了一套轻松趣味减肥法，你会发现原来生活中的一举一动都可以用来减肥！逛街购物是减肥，洗澡是减肥，就连睡觉也可以是减肥！全天候瘦不停，心动了不如行动吧！

1、跳曼波舞（mambo）

曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物，最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的，因为它带有很强的刺激性，能够让人们释放自己的热情，同时也非常有助于减肥。

　　2、逛街

是的，爱逛街也能拥有窈窕的身材！要知道，逛街时消耗的热量可不比长跑哦，所以喜欢购物又担心肥胖的MM有福啦！

3、自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量（这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦）。

4、婴儿食品减肥法

你一定想说，天哪！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜分，所在，吃起来你知道吧？很难受。若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

　　5、喝醋

其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不过不建议用米醋，不仅难喝，还会令人觉得不舒服。还有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋哦！

　　6、吐司减肥法

听说这是陶子所用的！每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6Kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只吃淀粉质的东西，维生素都没有摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥就是那种单一食物来减肥的方法。所以建议你们可以搭配牛奶及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维生素。

7、花样跑步法

雌性激素分泌分泌旺盛，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，是做有氧运动的最佳时机。此时，心情还是身体都很有活力，喜欢运动和各种挑战。特别设计各式跑步法不仅增加了减肥的趣味性，而且选择的动作对易胖部位都进行了加强，快来跟着一起做吧！

1、快慢的速度要适中，在开始阶段采取慢慢加快的方式。2、屈膝抬高成90度，脚背要绷直。3、大小跨步结合，降低对腿部的拉伤，跨步尽量做大。原文：http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/2012060510443.html。

另外这里小编建议亲们在运动前一个小时可以搭配些减肥产品，这样会使瘦身效果更好，比如左旋肉碱，但是现在左旋肉碱市场混乱，如果想了解左旋肉碱哪个牌子好建议参考：http://www.wowawowa.cn/zuoxuanroujian/。想了解口碑最好的减肥产品参考：http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/，更多的参考减肥药排行榜前10名：http://www.wowawowa.cn/zhuanti/。

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