[如何合理健康减肥]冬季如何快速健康减肥

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冬季是一年中最容易发胖又最好减肥的季节。冬天怎么减肥？最完整的冬季减肥瘦身方法，最美味儿低卡的冬季减肥食谱，告诉冬季如何减肥才是最健康有效的，让你在冬季瘦身战中尽情享瘦！

一、拒绝低温体质

体温过低也是导致肥胖体质，无法彻底减肥成功的原因之一

体温过低的原因有：过度节制饮食、运动不足、生活不规律、经常吃冷冻食品或甜食、即使冷也坚持穿薄衣服等。

二、最有营养的瘦身食谱

按照如上瘦身食谱，使用国氏全营养素：

1、早餐：国氏全营养素＋苹果一个

2、午餐：雅莱减肥饼干＋青菜100g＋牛肉三片

3、下午：纤美减肥茶一杯

4、晚餐：国氏全营养素＋青菜100g

三、最健康的减肥方式可选择国氏全营养素进行瘦身

谈到瘦身与健康，国氏全营养素专员认为：瘦身不只是一种对外形美的追求，更应该是对身体健康的追求。国氏系列产品国氏减肥胶囊、国氏全营养素、雅莱减肥饼干，纤美减肥茶，净之美冲剂，100%不含西药、泻药以及任何违禁成份。国氏瘦身系列产品原料全部从纯谷物中提取，科学配比，减肥不减营养，瘦身更要健康。

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