[女性产后健康减肥的方法]女性产后健康减肥的方式

时间：2019-09-19 来源：减肥点击：

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产后肥胖是一种很普遍的现象，很多的女士因为生育毁掉了自己良好的身材，那么有没有什么办法可以帮助产后的妈妈们找回以前的身材呢？目前市场很多的减肥产品并不适合产后妈妈，最好是使用一种健康减肥方式。

其实想要减肥首先要弄明白，体脂肪是指脂肪占体重的比率多寡。体脂肪有时候比单纯的体重数字意义还重要，例如：体重重的人，不一定是体脂肪高，可能是肌肉多或骨头重等；相反的，看起来瘦的人，也可能因为体脂肪过高，而使身体功能面临危机。也就是说，同样为50公斤的人，体脂肪高者，外表看起来就会比体脂肪低者还要胖，即使他们的体重相同，但是体脂肪不同，外观视觉就有不一样的感觉。因此，维持正常比率的体脂肪，才是瘦身的王道。就像国敏元教授所说，国教授认为：“肥胖不是营养过剩，而是身体营养摄入不均衡导致的”，国氏产品从“调，清，补”三方面入手，从根源上解决了肥胖患者在减肥过程中遇到的种种难题。调：调节人体内分泌和多种脂肪代谢酶的活性，快速分解多余脂肪。清：清除体内垃圾毒物，使之迅速排出体外。补：国氏产品富含人体所需优质蛋白，多种不饱和脂肪酸，纤维素，维生素A、E、B族等多种维生素以及钙铁锌等多种矿物质，全方位补充了人体在减肥过程中所需的营养，减肥不减营养。